颈椎病友真实经历玩手机又不难受全靠它

    笔者自己上班几年,你要说钱存多少这真不一定,但有一样东西基本上每个上班族都会有“颈椎病”。没有颈椎病的人笔者十分佩服,地铁看手机、看书会得颈椎病、走路看手机还是会,电脑前伏案写写画画同样也会。

    曾有几年笔者因为颈椎病这一问题直接导致脑供血不足(身高193CM),最终演变成精神恍惚。难受吗?这铁定难受,想像一下每天就跟只睡了3个小时一样你就知道是什么感受了。

    笔者在北京访问各大名医最终只得到一种解决办法“克制、休息”,除此之外药物真的没有什么用。大部分人颈椎病都是轻微的,根据身体不同反应也不一样,笔者就比较严重一样。

   所以久病成医,现在分享一下我个人辅助治疗颈椎病的办法,目前已经处于“生龙活虎”状态。

0 0 2017-11-05 05:10:00
  • PARATEX天然乳胶枕

        别说什么你有一个好枕头了,那是你没碰到更好的。一般睡觉在乎枕头的人很少,但颈椎病人真的不得不在乎。这款枕头笔者已经用了一年有余,所以完全是良心推荐,枕头整体比较柔软,但这种柔软度偏适中,头部躺上去不会完全压扁,你能够感觉到一种包裹感。带给你的是什么?颈椎的完全放松。

        枕头采用泰国乳胶制作,目前乳胶分两种,一种是天然胶,一种是合成胶,最简单的天然胶是没有味道的,而合成胶有。所以为了自己健康强烈推荐买天然胶,这款枕头在使用时笔者没有感受到任何味道。


  • 欧姆龙低周波按摩仪HV-F020

        颈椎病除脖子本身的问题之外,更多的是肩部肌肉僵硬。一般颈椎病双肩的肌肉用按摩很难放松,并且按摩的时候力道要足够大,同时你会感觉无比疼痛。

        欧姆龙低周波按摩仪HV-F020可以解决这一问题。该款产品笔者已使用数月,偶尔使用效果不错,肌肉确肉放松很多。低频电压的刺激并不会疼痛,相反会有一种酥麻的感觉,一般时间为15分钟,若肌肉过于僵硬可做两倍时间。

                                


  • 李宁男士泳衣套装

        如果颈椎病非要让我推荐运动,那么只会有一个“游泳”。冬天游泳很大一部分人会怕冷,但正规的游泳馆水应该是恒温的, 且冬天游泳人更少,一整个游泳池都是你的。

        游泳时头部会不自觉的后仰,并且由于水的浮力颈椎会无比放松。笔者在今年已置办一张游泳会员卡,千元级的投入带来的是长久健康,所以值了!

        当然,你需要一套完整的游泳装备,这款李宁游泳套装笔者曾经买过,价格便宜性价比足够高,且所有器具都很完善,四角游泳裤显得整个人精神很多也少了一些尴尬。最后李宁品牌价值较好,且整体质量不输国外洋品牌,强烈推荐。


  • ZARA 男装 深蓝色格子围巾

        恢复是一方面,如果没有良好的保护那一切都是白扯。现在正值冬天,冬天的颈椎要脆弱很多,转动脖子时颈椎“咔咔响”的几率会成倍增加,所以除了需要高领的衣服外还需要一条好的保暖装备。

        首推围巾,围巾简单方便且价格不贵。在大部分围巾当中笔者觉得这条“ZARA深蓝色格子围巾”不错,要说用过那还真没有,但打算在双11价格合适时入手。接近200元的售价带来一冬天的保护,很值。

        此外那么多围巾为啥我要推荐ZARA?围巾不是没有设计,大部分围巾偏单色,但个人认为冬天已经足够单调所以不如来一些附带激情的生活元素,所以一眼就看中了这条格子风格冬日略显书生气息和骚气的样式。

        当然,最终的色系风格还要看个人而定,自己喜欢的永远是最好的。


  • BOSE QuietComfort QC20

        颈椎病跟耳机有什么关系?当然有。以笔者自身经历而言,家在北京南城,上班地点北城,中间地铁时间约1小时20分钟。之前路上一直靠看书打发时间,但后来越看头越晕,终于意识到是颈椎病犯了。所以果断戒掉。

        但无聊的时间怎么打发?最后想到了听书。一个好耳机搭配手机就可以解决问题,头不需要低,用耳朵听就好。这款Bose QC20耳机笔者已经使用约1年,降噪效果明显,经常让我感慨一生中每个人都需要一个降噪耳机。虽然音质无法与同级别主打音效的耳机媲美,但对我这个木耳来说已经能够满足。关键这款耳机带着很舒服,耳塞周边胶质材料让耳朵在长时间配套4个小时以内几乎感觉不到疼痛。所以强烈良心推荐。

        虽然升级版的QC30已出,但从使用反馈来讲降噪并没有太大提升,更多只是去掉了线缆,变为了蓝牙传输。不过QC20性价比现在凸出,价格合适,相比之下QC30贵了不少。

                                


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