由于能让手机更流畅，高刷新率屏幕已经成了被行业和消费者双双认可的手机标配。流畅度的提升和PC端“电竞显示器”是一个道理。当屏幕刷新率和画面帧率同时变高时，画面就更流畅。但如果只配备了高刷屏，画面内容帧率并不提升，流畅度就不会变高。
所以，花钱买了高刷屏手机，就要注意自己常用的APP是否有足够高的帧数，来利用高刷新率带来的硬件优势。今天我们就找来了两台不同品牌的手机，测试了66款常用APP，帮助大家了解，有高刷屏后，哪些APP变流畅了，哪些APP没有。
注：本次测试不包括游戏
01 视频类APP的高刷适配取决于手机品牌
不考虑品牌间的调教差异，只看APP的行为，我们能总结出三种适配高刷屏的方式：只在调用相机时回落到60Hz（比如微信录视频时）、只在全屏播放视频时回落到60Hz、全程60Hz。大家要是想知道具体一款APP在自己手机上是以哪种方式运行的，就得考虑手机品牌了。
微信、支付宝和钉钉对高刷适配最好
手机品牌中，小米和一加都喜欢在过渡动画上下功夫。小米的MIUI相对华丽，一加的氢OS更简洁、有速度感。并且，一加是最早推出高刷机型的主流厂商之一，所以我们就选定了这两个品牌。两款参测手机分别是小米11和一加8 Pro，都是旗舰，所以不会出现什么性能卡顿。测试时，两款手机都在同一Wi-Fi下，都是从自带商店装的APP。
首先，我们先揪出来在两款手机上完全不支持高刷、全程60Hz运行的APP。在测试的66款APP中，一加8 Pro的自带相机、抖音、快手、微视、优酷视频、滴滴出行、百度地图和高德地图都是全程60Hz。
虽然抖音、快手、微视和优酷视频的主要用途都是看视频，看视频时120Hz不会比60Hz流畅。但这三款APP也涉及到很多滑动画面。在滑动画面，120Hz刷新率能实现接近120fps的高帧率，60Hz手机却只能实现60fps，体验还是会有区别。
表1
小米11那边完全不支持高刷的APP更多，但也都是视频和地图出行APP。不过有意思的是，在一加8 Pro上全程60Hz的微视，到了小米11上就永远120Hz，这足以说明厂家适配策略对用户体验的影响之大。
02 综合类APP高刷体验大同小异
我们把微信、今日头条、网易云音乐、虎扑、携程旅游等既可以看文字，又可以看视频，但不主打视频的APP算作“综合类APP”。在综合类APP中，一加和小米对高刷的适配策略也有不少区别，但并不怎么影响流畅度。
所以，除了使用视频、地图出行和其它一切不支持高刷的APP时，手机品牌高刷适配策略的不同对用户来说感知不强。
两部手机淘宝刷新率不同，但流畅度几乎一样
举两个例子，在手机淘宝中，一加8 Pro全程120Hz，小米11全程90Hz，但是两者流畅度并无区别；今日头条中，小米11全程120Hz，一加8 Pro全屏播放视频刷新率会降到到60Hz，但一加8 Pro会在进入视频、退出视频前的一瞬间完成120Hz和60Hz的切换，和小米11一样流畅。
03 高、低刷新率切换时机很重要
就像刚刚提到的今日头条，在新闻、浏览器、论坛、社区和音乐类APP中，一加8 Pro都采用了在视频全屏时回落到60Hz的策略，但切换时机却把握地很准，避免了帧率变化带来的卡顿。
不影响流畅度的刷新率切换
另外，在静止，或运动元素较少的画面下，长时间的闲置会让一加8 Pro刷新率降到60Hz。可一旦触摸屏幕，刷新率就会瞬间回到120Hz。在这类场景下，一加8 Pro和全程120Hz的小米11比，流畅度丝毫不弱，这也是刷新率切换时机把握精准的表现。
一加8 Pro：闲置降到60Hz，开动前恢复120Hz
在刷新率切换方面，小米11的自带相册则需要提高。在相册其它界面，刷新率都是120Hz。相册内全屏播放视频时，屏幕刷新率会降到60Hz。如果在播放视频时直接返回到相册主界面，返回的过渡动画就会以60fps的帧率运行，会卡一下。如果在返回前暂停视频，屏幕就会恢复到120Hz，这时再返回，返回动画就会以120fps运行，就不卡了。
左：60fps的过渡动画，右：120fps的过渡动画
另外，虽然一加8 Pro不支持全局120hz，但我们却可以通过简单的adb命令（无需root）强制开启全局120Hz。这时一加8 Pro就能在不开启MEMC的情况下，正常播放原生120fps视频。有需求的朋友可以试一下。
04 全程高刷不代表全程流畅
开头我们说了这句话：“当屏幕刷新率和画面帧率同时变高时，画面就更加流畅”。这不仅适用于电竞PC，对手机来说也是如此。
比如在两部手机上，微博都可以全程120Hz运行。一加8 Pro的哔哩哔哩会在全屏视频时变成60Hz。但我们并没有感觉哔哩哔哩的视频就比微博卡。这是因为微博的视频原生帧率本身就没有120fps（不开启MEMC）。一部30fps的视频，在120Hz的屏幕上以120fps的画面显示，仍然是30fps的流畅度。
低帧率视频不会因为高刷新和高帧率画面而变流畅
再者，在几乎所有120Hz刷新率的APP界面中，实际画面帧率都不能达到全程120fps。只有在持续滑动页面，或页面内有自动播放的动画时，画面帧率才能接近120fps，才会有极其流畅的体验。在帧率比较低的动态画面内，我们还是能感到一丝卡顿。
最明显的就是在“滑动、停止、再滑动、再停止”这种动作下，帧数的忽高忽低最容易带来卡顿感。
一个典型高刷APP的帧数曲线
所以，APP支持高刷不等于永远不卡，卡顿与否取决与屏幕内画面和用户的操作。高刷屏只是给了APP一个流畅的上限，并不能决定流畅度的下限。
05 APP高刷适配还有很大进步空间
这次测试告诉了我们，在性能和网络足够好时，影响高刷屏手机流畅度的因素有两个：APP动画帧率和手机的屏幕刷新率切换策略。要想让手机更加流畅，优化刷新率切换策略是第一步。手机需要抓住合适的刷新率切换时机，并在不该降刷新率的地方保持高刷。在APP可以做到高帧率的界面内，不给APP流畅度拖后腿。但是APP开发者也要尽量优化自己的软件，减少画面帧率的跳跃，不要让APP变得太过臃肿，从而导致掉帧。
总之，目前主流APP们对高刷的适配基本实现了“从无到有”，但有了适配之后，适配的质量仍需提高。
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