第一阶段：

舌尖上的ELIFE初赛海选：2014年7月18日——8月15日

共分三个参赛组，“吃货糗照 Enjoy my life”、“美味佳肴 Enjoy my life”、“品味人生 Enjoy my life”，在专题中选择自己想要参加的组别上传作品。

第二阶段：

舌尖上的ELIFE晋级赛（10名晋级选手试用ELIFE手机阶段 ）：2014年8月17日——9月7日

第三阶段：

舌尖上的ELIFE作品评选：2014年9月8日——9月20日

第四阶段：

舌尖上的ELIFE摄影大赛获奖公布及颁奖时间：2014年9月23日——9月27日